2013年の三が日が明けました。昨年は4日からの仕事始めが多く短い年末年始の休みでしたが今年は7日が仕事始め最近疲労困憊だったのでいい休暇にはなりますが、そろそろ始動に向けてウオームアップくらいはした方がいいかもしれません。まずは毎年行っていま…